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停球技術的教學方法

(1)在初步掌握停球動作後,要使學生養成主動迎球和停球後迅速銜接下一個動作的好習慣。

    (2)練習步驟上要先做模仿停球動作,體會動作方法,再自拋自停,互拋互停。先練習原地停球、逐漸過渡到迎面跑動停球。先練習向前和向兩側停,再練轉身停球。

    (3)在教學順序上,停球運用部位一般可按照腳內側、腳掌、腳背、大腿、胸部和腹部的順序進行。

    (4)先練習停地滾球,再練習停空中球和反彈球。

    (5)先練習停近距離和力量輕的來球,再練習停中、遠距離和較大力量的來球。

    (6)停球技術動作基本掌握後,再與停遠球、停傳球、停球射門等技術動作結合起來做組合練習。

    (7)可根據學生對停球技術動作掌握程式進行分組教學,並提出具體要求。

    (8)停球技術教學,講解和示範應儘量結合起來進行。重點講解和示範停球的動作,特別是迎撤球的動作示範要做得慢一些,讓學生更好地看清緩衝來球力量的動作。

    (9)動作方法應按照判斷選位、支撐腳位置、支撐腿的作用、停球動作、護球和與下一動作銜接的順序進行有節秦的講解。

    (10)初學停球技術時,一般採用反復練習單個動作的方法。鞏固提高和改進技術時,各種停球技術可交替練習。要多進行基本的停球方法練習,其他停球方法,可向學生做簡單的介紹,在課上不用較多的時間進行練習。
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